腹部拉伸运动能减肚子吗
做腹部的拉伸运动可以减肚子。但是，运动减肥是全身性的改变，不会单纯减肚子。
减肥是通过运动、控制饮食，达到体内脂肪减少，这是一个全身的改变，不会单纯一个部位的运动让局部脂肪减少，而通过运动促进能量代谢，达到全身体脂减少。所以，做腹部的拉伸运动可以减肚子，也需要配合全身的运动，增加运动量，燃烧脂肪，达到减肥的目的。
因此，要想减肚子的脂肪，需要尽量做全身的运动，控制好饮食。
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