外热内寒的症状有哪些
外热内寒的症状包括发热，头痛，咽喉肿痛，四肢发凉，身体怕冷，小便清长等。
每个人的身体情况不同，所以表现出来的症状也是有区别的，这种情况可以遵医嘱使用相关的药物来进行调理。在使用药物期间，饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激寒冷的食物，不然有可能会影响到药效，从而影响到身体恢复，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，注意营养均衡多元化。
同时可以适当的增加户外体育锻炼，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于提高自身的抵抗力。
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