老是挤奶怎么办
老是挤奶可以通过吸奶器进行吸奶，把多余的乳汁吸出来，避免乳汁堵塞，引起乳腺炎疾病的发生。
哺乳期间经常挤奶多是由于乳汁排泄不畅通导致，可以找专业催乳师进行按摩处理，缓解症状。平时少喝汤水类食物，比如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等。可以用热毛巾热敷缓解涨奶症状，可以让宝宝多吸吮奶水，把多余的乳汁排出来，缓解乳房胀痛症状。
日常生活中少吃辛辣，刺激性大的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，适当的活动，保持心情舒畅。
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