便秘急救方法有哪些
出现便秘之后选择的急救方法，主要是选择服用促进肠胃蠕动的药物进行治疗，用药的时候谨遵医嘱把握合适的情况，还可以肛用开塞露，一般在用药之后就能够立即见效。
除此之外还可以针对轻度的便秘选择腹部按摩，以肚脐为中心顺时针方向地进行按摩，能够促进肠蠕动。
还需要在饮食方面进行调节，可以多吃一些富含粗纤维的食物，尽量吃根茎类的绿叶蔬菜能够缓解便秘，坚持少量多次的饮用温开水也可以缓解便秘。
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