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肚子疼能喝酸奶吗

方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

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肚子疼可以喝酸奶,但是有些人怕冷,对一些冷藏的食物较敏感,最好能买那种常温可以放置的酸奶。

市面上很多酸奶是可以吃的,或者在吃之前提前几个小时拿出来放置在常温下,譬如早上要拿来当早餐,可以在夜间先拿出来常温放置明天早上吃,下午当饮料或饮品补充能力或解渴,可以在中午睡觉的时候拿出来放置。

吃完之后感觉肠胃不适、肚子疼明显,那就不适合,因为有些人对奶制品敏感会腹泻、会感觉胃肠道不适合酸奶的调理,有乳糖不耐受尽量少吃,一般肚子疼跟喝酸奶没有直接的关系。

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