长了痘痘之后留下黑斑怎么办
长痘痘后留下的黑斑，可以采取以下几种方法进行缓解治疗：
首先，需要注意做好防晒工作，黑斑不能让紫外线直接照射，这样极有可能会加重黑斑的颜色，在外出的时候应当戴好遮阳帽，避免在阳光毒辣的时候出门。
其次，可以去医院进行激光治疗，主要是通过使用高温烧灼的方法，将黑斑部位组织烧死。
此外，也可以进行刷果酸治疗，或者光子嫩肤等方法。
在平时生活中可以多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果、香蕉以及火龙果等。
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