锻炼眼睛的运动有什么
锻炼眼睛的运动，主要有以下这些：
1.旋转眼球，每天坚持顺时针和逆时针旋转眼球，可以锻炼眼部肌肉的灵活度，提高视力。
2.打羽毛球和乒乓球，在打球的过程中，眼睛跟随羽毛球和乒乓球来回快速运动。可以有效缓解眼睛疲劳，强化眼部肌肉的功能。
3.放风筝。可以将近距离视物转变为远眺，缓解眼疲劳。
4.登山。登山的过程中，需要注意脚下，又要欣赏远处的风景，能够让眼睛充分放松，又能锻炼睫状肌的功能，可以预防近视。
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