人流后睡不着怎么办
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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人流后睡不着，可以适当的吃一些有养血安神功效的中药进行调理，或者在睡觉之前使用温开水泡脚，提高睡眠的质量。
流产后睡眠差有可能是心理上的压力比较大，或者严重的气血两虚而引起的。在白天可以适当的安排户外活动，帮助缓解压力。
流产之后大概6周身体会逐渐的恢复，所以不要担心。通过用药或者饮食调理之后，睡眠质量应该会有明显的改善。平时还需要多吃补血功效的食材。
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