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人流后心情烦躁怎么办

霍丽艳
霍丽艳 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 产科

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人流之后心情烦躁,应该多找朋友和家人进行沟通,将体内不好的情绪散发出来,这样有利于转换情绪。

如果患者心理比较敏感,加上过大的压力,会造成情绪更加不稳定。心情烦躁不仅会对身体健康不利,影响到身体的恢复。同时,还可能会造成睡眠质量变差,从而出现失眠。

建议人流后心情烦躁,可以多去户外走动,能够放松心情。也可以做自己喜欢的事情,培养一些特长和爱好,等待身体逐渐恢复。

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