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人流后怎么调养

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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人流后调养一定要注意休息,饮食上要合理的营养,才能促进身体的恢复。

首先,做了人流手术后大概需要休息半个月左右的时间,所以最好需要请假在家休息。如果不注意休息,比较劳累,有剧烈的运动都可能会影响正常恢复。

其次,需要注意合理的营养。因为做了人流手术后,身体的免疫力及抵抗力都比较差,需要吃富含蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等;也需要吃钙含量高的食物,搭配吃新鲜的水果蔬菜,这样营养比较均衡,有利于促进身体的恢复。

最后,要注意做好手术后的定期复查。

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