人流后怎么样才能变瘦
人流后需要合理调理饮食，另外，建议配合适当锻炼，可以起到减肥的作用。
人流以后需要适当的吃高蛋白食物，比如肉类、蛋类和奶类，但不能吃高脂肪的食物，也不能吃高热量的食物，以免引起身体肥胖。人流后需要多吃蔬菜和水果，可以合理补充维生素，还可以润肠通便，可以预防便秘。
人流以后可以适当的跑步、跳舞和散步，也可以预防身体肥胖。
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