下半夜尿频是什么原因
下半夜尿频考虑是晚饭喝水太多，也可能是精神过度紧张以及有泌尿系统感染疾病，包括尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等。
首先晚饭时不要喝太多的水，也不要吃太多含有水分比较高的水果，以免引起晚上起夜，这样会影响睡眠，从而影响到身体健康。如果是疾病引起的，最好去医院做一下检查，能够明确病因，才能针对治疗。
平时注意身体局部卫生，性生活要健康，饮食上注意营养均衡、多元化，保证充足休息时间，适当放松心情。
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