热水泡脚好吗
热水泡脚对身体健康有着非常多的益处。
热水泡脚可以促进身体血液循环，促进机体的新陈代谢。长期坚持下去，还可以提高自身的免疫功能，缓解疲劳，对于改善睡眠也有一定的帮助。经常用热水泡脚还可以去除脚上增生的角质层，有助于改善脚部的卫生。
经常泡脚虽然对身体健康有非常多的益处，但是，不要用太高的水温，也不要泡太长时间。每次泡脚时间控制在20~30分钟，水温在45~50度左右就可以。如果脚部皮肤有破损，要暂时停止泡脚，以免造成脚部感染。
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