为什么头脑老是昏昏沉沉的
头脑老是昏昏沉沉的，需要引起高度的重视，先到医院进行血压的测量，必要时进行脑CT检查。因为头脑老是昏昏沉沉，多见于长期高血压，脑动脉粥样硬化，腔隙性脑梗塞的患者。
中年以上的老年人群，由于好吃肥甘厚味，动物的肥肉、腌制食品等，导致血压增高、血脂增高，引起血管的动脉粥样硬化。脑动脉粥样硬化斑块形成，导致脑供血不足或者出现小的梗塞，而出现头脑昏昏沉沉的感觉。
平时饮食要清淡，低脂、低盐饮食，不要进食腌制的食品。尽量的多参加有氧运动，有利于改善脑供血不足。
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