腰间盘的治疗方法有哪些
腰间盘的治疗方法，平时可以采用中医理疗的方式进行治疗，可以针灸推拿、牵引、小针刀，也可以在医生的指导下，吃点活血通络止痛的药物进行治疗。
平时做好腰部的护理工作，不要过度劳累，避免长时间的弯腰工作。平时也可以做一些康复训练，比如在睡觉休息时，可以适当的在腰下面垫一个比较软、比较薄的枕头，缓解腰椎突出的症状。也可做小燕飞的动作 ，加强腰部肌肉的力量。
饮食上多吃含钙高的食物，平时注意加强营养，增加免疫力。
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