腰间盘脱出的保守治疗法
腰间盘脱出这种情况在平时可以进行药物治疗或者中医理疗的方式调理。可以在医生的指导下吃点活血通络营养神经的药物治疗，也可以采用中医针灸、推拿、牵引小针刀等方式进行调理。
平时在生活中注意腰部的保护和护理工作，不要过度劳累，不能长时间的弯腰工作，减轻腰部的负荷。要注意保暖，促进局部血液循环。饮食上要多吃一些含钙高的食物，增加自身免疫力，促进营养吸收。
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