腰老是驼背是怎么回事
腰老是驼背可能是由于平时长时间的伏案工作,或者是长时间的弯腰工作、缺乏体育锻炼、久坐等原因引起的。
患者要注意劳逸结合,需要避免长时间的弯腰或者保持同一个姿势不变,可以适当的进行腰部按摩、热敷促进血液循环,也可以采用中医理疗的方式进行治疗,比如可以推拿、按摩、牵引,来纠正腰椎达到正常的姿势。
平时注意养成良好的措施,适当的做扩胸运动,睡觉的时候也可以在腰部下面垫比较薄的枕头,来缓解弯腰驼背的现象。
腰老是驼背可能是由于平时长时间的伏案工作,或者是长时间的弯腰工作、缺乏体育锻炼、久坐等原因引起的。
患者要注意劳逸结合,需要避免长时间的弯腰或者保持同一个姿势不变,可以适当的进行腰部按摩、热敷促进血液循环,也可以采用中医理疗的方式进行治疗,比如可以推拿、按摩、牵引,来纠正腰椎达到正常的姿势。
平时注意养成良好的措施,适当的做扩胸运动,睡觉的时候也可以在腰部下面垫比较薄的枕头,来缓解弯腰驼背的现象。
马鞍山市人民医院 关节骨科
功效主治:
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