腰椎间盘凹陷如何治疗
腰椎间盘凹陷，这种情况可以采用中医理疗、针灸、推拿、牵引、按摩等方式进行治疗。也可以在医生的指导下，吃活血止痛、营养神经的药物进行调理，可以缓解症状。
平时要注意避免过度劳累，不要长时间的弯腰工作，减轻腰部的负荷。适当锻炼身体，劳逸结合，可以有效预防类似的症状发生，或者加重。导致这种情况的主要原因，是平时过度劳累引起，或者长时间的弯腰，导致腰部负重过大所致。
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