用脑过度的治疗方法
用脑过度时可以通过以下方法进行缓解:
1、对头部进行适当的按摩或者热敷,促进局部血液循环,帮助缓解。
2、调整好生活作息,多休息,避免过度熬夜和精神压力过大,要保持充足的睡眠。
3、在医生的指导下,口服调节神经功能的药物进行缓解,比如谷维素。
4、适当的听舒缓的音乐,或者在睡前喝一杯温牛奶。但是避免过多进食可乐、咖啡、巧克力等有刺激性的食物。
用脑过度时可以通过以下方法进行缓解:
1、对头部进行适当的按摩或者热敷,促进局部血液循环,帮助缓解。
2、调整好生活作息,多休息,避免过度熬夜和精神压力过大,要保持充足的睡眠。
3、在医生的指导下,口服调节神经功能的药物进行缓解,比如谷维素。
4、适当的听舒缓的音乐,或者在睡前喝一杯温牛奶。但是避免过多进食可乐、咖啡、巧克力等有刺激性的食物。