怀孕31周注意事项
怀孕31周，也就是怀孕七个多月，这段时期由于子宫及胎儿逐渐增大，腹部明显膨隆，身体行动受限，所以需要注意不要剧烈运动，不要压迫腹部，休息时尽量左侧卧位，这样有利于胎盘的血液循环。饮食应该注意营养均衡，适当补充钙剂，增加优质蛋白质的摄入，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼虾等。
适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在补充体内维生素的同时，还可以有效预防便秘的发生。怀孕30多周是妊娠期并发症如妊娠期糖尿病，妊娠期高血压的高发阶段，除了做好常规的宫高、腹围、胎心的定期检查外，还要注意血压和血糖的监测。
另外孕晚期需要注意预防早产的发生，避免剧烈运动及过度疲劳，如果出现阵发性腹痛或阴道出血，阴道流液等不适，及时到医院检查就诊。
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