有点神经质怎么治疗
有点神经质，可以从下几个方面治疗：
1.调整好生活状态，保持心情愉悦，避免不良情绪的影响。多参加集体活动，释放压力，找到存在感和自信心。
2.多到外面郊游散心，多与他人交流沟通，及时宣泄不良情绪。
3.神经质包含抑郁、焦虑、恐惧和强迫等多种形式，需要针对不同的情况进行治疗。比如抑郁症的患者，需要进行抗抑郁药的治疗和心理疏导等。强迫症患者主要是进行森田疗法，帮助患者克服强迫症状。
-
-
淄博市妇幼保健院 心理咨询科
擅长： 焦虑障碍、抑郁障...
-
-
云南省第二人民医院 临床心理科
擅长： 情感障碍，抑郁症...
-
-
湖北省肿瘤医院 心理康复科
擅长： 擅长于头颈部恶性...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 临床心理
擅长： 精神分裂症前驱期...
-
-
哈尔滨市第一专科医院 心理一疗科
擅长： 临床工作20年,...
-
-
淮安市第二人民医院 心理咨询科
擅长： 擅长各类精神疾病...
-
-
吉林省脑科医院 临床心理疗区
擅长： 擅长精神分裂症，...
-
-
新疆医科大学第二附属医院 临床心理科
擅长： 焦虑症、抑郁症、...
公众号
头条号
手机版