焦虑紧张心慌怎么办
焦虑、紧张、心慌可以从以下几方面进行治疗：
1.可以服用苯二氮卓类药物，劳拉西泮或者是阿普唑仑等药物控制症状发作。
2.心慌症状比较严重，可以配合服用稳心颗粒或普萘洛尔等药物治疗。
3.患者症状得到控制后，建议及早到精神科就诊，确诊后使用抗焦虑和抗抑郁药进行规范的治疗，防止病情反复发作。
4.患者在出现紧张、焦虑、心慌症状时，可以进行放松疗法，常用的放松疗法包括深呼吸、伸展运动等，有助于缓解症状。
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