老是紧张焦虑心慌头晕怎么办
老是紧张、焦虑、心慌、头晕，可以从以下几个方面进行治疗：
1.平时要调整好生活状态，规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证能够得到充分的休息，可以缓解焦虑、紧张引起的各种症状。
2.可以服用稳心颗粒和倍他乐克等药物，缓解紧张和心慌的症状。
3.如果心慌、头晕症状严重影响到正常生活，建议到医院进行脑CT检查和心电图检查，排除器质性病变的可能。
4.症状严重的考虑是焦虑症，建议到精神科就诊治疗。
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