吃什么对心脏供血好
清淡的饮食习惯对心脏供血好。
清淡饮食指的是一优、两高、三低。三低指的是低盐，低脂，低胆固醇；两高指的是高维生素和高纤维素；一优指的是优质蛋白。多吃补血的食物，比如猪肝，木耳，新鲜水果，蔬菜；食用优质蛋白，比如瘦肉和鱼肉；多吃富含丰富维生素的食物，有猕猴桃、橘子等；阿胶是补血的可以适当食用。
另外，也可以多吃花生、坚果、核桃、黑芝麻、玉米等可以预防动脉硬化，降低心脏病的发生的危险。如果发现动脉硬化，就会影响心脏的供血功能。
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