50岁左右正常血压范围是多少
五十岁左右的人正常血压应该在130~139mmHg,低压应该在80~89mmHg之间。
如果血压超过140/90mmHg称为高血压,需要再测量两次,仍然血压超过最高值的,称为高血压。50岁左右的人群是高血压发病的高风险人群,建议患者每年应定时到医院或门诊测量血压。早期发生高血压以后通过控制饮食,适当运动等,并口服药物使血压平稳。
为了预防高血压,需要注意低盐低脂饮食,尽量不要紧张,熬夜,抽烟喝酒。多参加文体运动,保持心情愉快。
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