运动中血压多少算正常
运动中如果血压波动较原来升高10%~20%左右属于正常的，一般在安静休息30分钟左右，心率会迅速的恢复到正常。
人体在做各种剧烈的运动的时候会引起血压升高，呼吸加快，心率加快等，每个人的体质的不同，而升高的幅度也有所区别。
年龄大的人可能活动以后，血压波动的较大，恢复的也较慢，经常的运动可以增加人体的新陈代谢，对身体是有益的，但不要过量的运动。
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