为什么跑完步血压明显低了
跑步后血压明显降低，主要有以下两种原因有关：
1、跑步可以促进血管扩张，当血管舒张时，导致回心血量增加，血压较平时生活状态下低，是正常的生理现象。
2、跑步出现心率加快，促进血液循环的代谢，在跑步过程中皮肤的毛细血管出现扩张，加快血液循环中的水分渗出，形成汗液排出体外，减少血容量对血管壁的压力。
除此之外，跑步有一定的能量消耗，有减脂、降压功效，消耗血液中的脂肪，可以延缓动脉粥样硬化疾病的发生。
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