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头晕血压低吃什么好

蔡丽娥
蔡丽娥 副主任医师

北华大学附属医院 心血管内科

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头晕血压低在饮食上要注意均衡饮食,多吃含有优质蛋白质的食物,如低脂牛奶、鱼肉、瘦肉、虾等。多吃新鲜水果蔬菜,如芹菜、青菜、西兰花、西红柿、海带、香蕉、火龙果、苹果、柠檬等含有丰富的维生素,可以提高人体免疫力,促进身体新陈代谢。

其次,低血压头晕,考虑是否存在贫血、低血糖等诱因,可以吃补气血的食物,如莲子、红枣、阿胶、桂圆、坚果等。

头晕血压低要尽快把血压控制在正常范围之内,缓解头晕的症状,提升全身血容量循环。如果症状没有缓解,要及时去医院就诊。

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蔡丽娥 副主任医师

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