哺乳期气血不足吃什么
哺乳期气血不足可以吃点阿胶糕，阿胶具有很好的补气补血的功效。
另外，可以在饮食上进行调理，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼肉，鸡肉等。可以多熬一些汤类，比如排骨汤，乌鸡汤，羊肉汤，鲫鱼汤，猪蹄汤。可以在汤里面放一些当归，党参，红枣，枸杞，黄芪等，都有很好的补气补血的功效。平时也可以吃一些红枣，猪肝都可以补气补血。也要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要劳累。
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