哺乳期怎么看气血不足
哺乳期妇女产后体质相对比较虚弱，会造成妇女出现气血不足的情况，表现为心慌气短，眩晕，饮食减少，失眠多梦等。另外气血不足的话，免疫力也会下降，经常的感冒以及发生其他免疫力低下所致的疾病。
如果气血不足可以从饮食来调理哺乳期气血不足，饮食的选择主要是以补气补血的食物为主，可以多喝点乌鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤，里面可以加入黄芪枸杞等。可以服用阿胶糕来补气血。
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