肾阳虚按摩哪里最有效
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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肾阳虚患者可以按摩腰阳关、命门、合谷、关元、择肾俞等穴位，能够起到振奋肾阳的功效。
肾阳虚患者会出现怕冷、精力减退、腰膝酸软等症状，女性患者会出现宫寒、月经不调，甚至不孕等症状。男性患者会出现阳痿、遗精、早泄等症状。建议按摩要在专业人员的指导下进行，自己不要盲目按摩治疗，避免耽误病情。
肾阳虚患者平时可以多吃温热食物，比如黑豆、牛羊肉等，多吃山药、核桃、芹菜、油菜等食物，有助于缓解肾阳虚的症状。
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