产后吃什么水果有奶
产后吃水果不能够起到下奶催乳的功效。但可以调节产妇的血压，帮助改善产后浮肿的现象，帮助产妇的身材逐渐的恢复。
刚生产之后如果有乳汁分泌不足的现象也不要担心，通过正规的饮食调理，一般都能够达到供需平衡。等产妇的胃口恢复之后，还可以使用鲫鱼汤、乌鸡汤等食材进行食疗。
生产之后如果能够坚持母乳喂养，对子宫的恢复和宝宝的发育帮助都比较大。宝宝吮吸乳房的过程当中，能够促进子宫快速的收缩，母乳当中还含有多种天然的抗体，能够提高孩子自身的免疫力。
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