产后一年腹直肌还能修复吗
产后一年如果腹直肌分离小于三公分，可以根据自身情况进行康复锻炼，有利于恢复。一般可通过收腹等多方面动作，来进行腹直肌锻炼。
产后如果出现腹直肌分离，应及早治疗，大部分人产后一年内能慢慢恢复，所以，也不用太过于担心。但此时要注意身体复查，而且要随时注意身体调理，注意营养改善，避免盲目锻炼，通过检查然后根据医生指导进行锻炼。
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