产后应该怎么调养身体
产后应该通过休息、饮食调理、合适中药调养身体。
生产之后多数的女性身体状况都比较差，可能会出现气血两虚的现象。等胃口逐渐的恢复之后，食用乌鸡汤滋补身体，能够达到气血双补的效果，改善产后身体虚弱的现象；还可以使用当归、黄芪等益气养血的中药滋补身体。
月子期间注意休息、保暖，不要盲目的做有氧运动或者过早的安排性生活，否则身体着凉可能会引起关节的酸痛、腹部的疼痛、腰酸痛不舒服；在满月之后需要到医院做全面的产后复查。
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