哺乳期孕妇能吃香油吗
哺乳期女性能吃香油,香油能够起到润肠通便的功效,而且用来做菜、煲汤口感都比较好。
在哺乳期注意严格要求自己的饮食,尽量不要吃大量有回奶功效的食材,比如山楂、麦芽水、韭菜、茴香等。一旦饮食不当,影响了乳汁的分泌,会直接影响到孩子的健康生长。
哺乳期观察乳汁分泌量是否充足,如果乳汁分泌偏少,可适当使用鲫鱼汤、乌鸡汤食疗。只有做好充分护理工作,才可以降低乳腺炎感染风险。按需给宝宝喂奶,观察其体重增长是否正常。
哺乳期女性能吃香油,香油能够起到润肠通便的功效,而且用来做菜、煲汤口感都比较好。
在哺乳期注意严格要求自己的饮食,尽量不要吃大量有回奶功效的食材,比如山楂、麦芽水、韭菜、茴香等。一旦饮食不当,影响了乳汁的分泌,会直接影响到孩子的健康生长。
哺乳期观察乳汁分泌量是否充足,如果乳汁分泌偏少,可适当使用鲫鱼汤、乌鸡汤食疗。只有做好充分护理工作,才可以降低乳腺炎感染风险。按需给宝宝喂奶,观察其体重增长是否正常。