对膝关节损伤的健身排名
对膝关节产生损伤的健身排名，主要根据对膝关节的损伤程度不同来分类。
对膝关节损伤最重的，通常包括举哑铃、负重类的深蹲运动。其次，对于膝关节有部分负重运动，例如骑单车。此外，具有跑跳动作较多运动，例如跳绳、跳高、跳远、打篮球、踢足球、跑步、长距离的快走、慢跑，都会对膝关节产生不同程度的损伤。
因此，平时的训练应当注重减轻对膝关节的磨损。
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