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骨缝闭合还能长高吗

: 张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院骨科
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骨缝闭合之后不能再长高了。

要想长高在骨缝闭合之前要加强饮食和锻炼，多吃一些含钙量高的食物，保持充足的睡眠，有利于身体长高。一旦骨缝闭合之后，要想长高是比较困难的，基本上不可能继续长高。

平时要注意生活的饮食规律，如果由于缺钙或缺少微量元素会影响身高，必要时可以给予补充钙质和其他微量元素。保持充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，有助于长高。

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: 张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院骨科; 擅长：骨科常见病的诊治以及外科疾病，肿瘤手术的问诊。

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