臀肌挛缩最佳锻炼方法
臀肌挛缩最佳锻炼方法，主要是通过积极配合医生做术后康复训练。包括功能训练，也可以使用双手协助，帮助双膝紧贴腹壁，在床上行髋关节屈曲的练习动作，开始时候可以采取单腿交替进行的方法，然后慢慢双侧重复进行，最后使得膝关节可以贴近床面。
也可以通过进行跑步、跳绳、原地跳跃、行走等，也能有效协调髋关节功能，达到训练的效果，并有助于术后的恢复。
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