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13岁骨龄还能长多少

闫秀中
闫秀中 副主任医师

日照市中医院 骨科

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13岁骨龄具体长多少,要根据性别来判断,女孩一般没有多长的生长空间,男孩一般还有2到3年的生长空间,每个人体质不同,有明显的差异,还是因人而异。

家长可以带孩子到专业医院进行详细的检查和治疗,想要长的更高,平时要多吃富含维生素D以及钙质的食物,饮食要均衡,多吃营养丰富的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。同时要多参加体育锻炼,有助于身体长高。日常生活中要养成良好的生活习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠。

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