孕期肋骨疼怎么缓解
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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孕期肋骨疼痛可以通过多活动、口服钙质、调整饮食缓解。
怀孕之后由于子宫增大，上压迫胃部，引起肋骨发生疼痛，这是比较正常的现象。长时间坐着或平卧加重疼痛，可多活动，例如散步、爬楼梯能减轻疼痛。
另外，部分人可能体内缺钙，骨质疏松引起的，可给予补充钙质，多吃含钙量高的食物；也可做拉伸类的锻炼，例如有些瑜伽动作是专门针对孕妇设计，适当锻炼可缓解疼痛。
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