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正骨后注意事项及保养

王军
王军 副主任医师

鞍山市中心医院 骨科

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在做完正骨之后,一定要保证脖子不要乱动,也不要大幅度的去扭头,更不要随便给脖子做按摩推拿。

在睡觉的时候枕头要有一定的硬度,尽量卧床休息。因为卧床休息的话,能够让关节周围的肌肉得到充分的放松。而且不要长时间的一个姿势,要慢慢的改变自己的习惯。

中青年患者正骨之后半个月不能同房,一定要睡硬板床,尽量不要侧睡,一定要平躺,这样能够保持脊椎处于直立的状态。

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王军
王军 副主任医师

鞍山市中心医院 骨科

擅长:擅长骨科相关疾病的诊治,如骨折,骨挫伤等等。
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罗兆雄 副主任医师 广东省中西医结合医院

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