湿热敷的温度多少合适
湿热敷的温度一般在40-43℃为宜。
避免温度过低，达不到治疗效果。但也要避免温度过高，否则会烫伤皮肤。只需要略高于体温即可，时间也不宜过长，应控制在20分钟左右。结束后不要立即起身，适当缓解后再慢慢坐起来，否则容易引发脑部供血不足的情况。
湿热敷是一种物理疗法，主要将小毛巾放在热水或中药中浸泡，然后拧干，湿敷于四肢、腰部及疼痛地方，可促进血液循环，缓解疾病带来不适。
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