感冒健身的危害
感冒期间是不建议进行健身剧烈活动的，它对于身体的危害主要包括以下几个方面：
第一、剧烈的运动可以导致大量的出汗，过多的出汗会导致体内脱水。感冒期间服用一些抗感冒的药物可以引起出汗，尤其是退热的药物，两者相互叠加，会加重体内失水的症状；
第二、本身感冒期间机体的免疫力是低下的，应该注意休息，有利于机体和病情的恢复；
第三、在感冒期间剧烈的运动会导致免疫力进一步下降，甚至会导致病情进一步加重。所以在感冒期间注意多休息，多喝水。
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