感冒期间跑步有什么影响
感冒适当跑步，对身体没有太大影响，像散步、慢走都有利于病情恢复。但是，要避免剧烈运动，比如长距离长时间跑步、打篮球，剧烈运动可导致大量出汗丢失水分，大量出汗以后，机体可能再次受凉导致病情加重。
感冒期间免疫力低下，主要以休息为主，保证充足睡眠，作息规律，像跑步、健走运动项目可以在平时进行；多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白，都可以提高免疫力。
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