脑血管怎么保养
保养脑血管，需要合理的生活规律、饮食结构合理调整，治疗导致血管损伤的疾病等综合管理。
需要保持心情舒畅，工作压力不要太大，保证充足的睡眠和休息，多参加体育锻炼，有利于血管保持良好的弹性；要合理的调节饮食结构，尽量少吃含有胆固醇比较高的动物的肥肉、动物的内脏、油炸食品、甜点等，多吃新鲜蔬菜水果，避免出现高脂血症，而导致动脉硬化；有高血压、高血脂、高血糖的患者，在医生的指导下积极调整治疗，避免血管损伤。
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