女性头晕吃什么好
女性头晕多吃大枣。
大枣可以药食两用，含有丰富营养物质，含有葡萄糖、多种维生素、微量元素，还具有补气补血的作用。女性头晕多见于饮食结构不合理、月经过多、过度劳累等导致的气血亏虚。多吃大枣，可以起到补气补血的作用。
大枣的吃法很多，可以同山药、莲子、粳米在一起熬粥饮用。也可以同人参、黄芪、甘草在一起泡水代茶饮，能起到补气补血、改善头晕的作用。
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