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石斛的吃法

邰晓娜
邰晓娜 主治医师

九江市中医院 中医内科

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石斛对于人体来说,具有保健治疗作用。适当的吃一些石斛,有助于缓解疲劳,而且具有滋阴,清热等功效。

石斛的吃法比较多。首先,可以生吃。其次,也可以做成相关的养生茶,起到比较好的保健治疗作用。另外,石斛还可以榨汁,适当的喝一些石斛汁也有效果。除此之外,还也可以和其他的食材搭配,做成石斛银耳羹、石斛鸭子汤、石斛山药汤等,这些对于人体来说,都具有很好的食补作用。

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邰晓娜 主治医师

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