高血压吃什么油比较好？
病情描述：我外公上次体检的时候医生说他患有高血压，我想问一下，高血压吃什么油比较好？
医生回答 (1)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
高血压的患者可以多吃一些植物油，例如花生油、大豆油、橄榄油、葵花油等，因为植物油里面含有大量的不饱和脂肪酸，吃了以后不会引起血脂增高的情况，对于高血压的控制是有一定帮助的。高血压的患者平时应该以清淡的食物为主，尽量少摄入盐分，少吃含有脂肪和胆固醇太高的食物。
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