经常挠头皮会脱发吗？
病情描述：经常挠头皮会脱发吗？吃什么食物可以有效防止脱发呢？脱发和哪些因素有关呢？
医生回答 (1)
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张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
经常性的这样做会导致头发脱落，所以在洗头发的时候，尽量不要用手指去挠头发。对于经常掉头发的人群，可以每天进行5分钟左右的头皮按摩，能够促进血液循环，预防脱发，生活中还要保持充足的睡眠，不要过度的熬夜，平时多吃一些坚果，比如核桃、杏仁、黑芝麻等。
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