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减肥一般先瘦哪里?

病情描述:医生你好,我的身体很肥胖,我想减肥,请问一下减肥一般先瘦哪里?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    减肥一般先瘦肚子上,然后慢慢的瘦四肢,脸上是最后瘦的,如果脸上已经发现有瘦,说明肚子上已经有明显的消瘦了。主要是通过饮食的调整和加强体育锻炼来达到的,平时要多锻炼身体,可以有氧锻炼40分钟以上,多吃蔬菜,少吃荤菜,控制零食,甜食以及夜宵的摄入。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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减肥哪里先瘦

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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